Workshop: A160 "Resilence & Wellbeing" für einen freudigeren Aktivismus und um nicht auszubrennen

In diesem Workshop werden wir uns damit beschäftigen, wie Aktivismus uns bewegt und wie er uns ausbrennen und Schaden zufügen kann. Gemeinsam werden wir Strategien der Fürsorge und Resilienz entwickeln, um sicherzustellen, dass wir uns um uns selbst und unsere Gemeinschaft kümmern und dass unser Aktivismus glücklich, freudig und natürlich mit Spaß verbunden ist!

Der Workshop kombiniert Taktiken, um einen mutigen und sicheren Raum zu schaffen, in dem man mit Ehrlichkeit, Authentizität und Mut reden und zuhören kann. Wir werden Groß- und Kleingruppenübungen und individuelle Übungen durchführen. Die Techniken werden den Teilnehmern helfen, das Bewusstsein für Resilienz zu schärfen, und wir helfen ihnen zu verstehen, woher Burnout kommt, welche Ursachen, Symptome und Folgen es hat. Wir werden sowohl die Theorie kombinieren als auch Beispiele aus der Praxis der Teilnehmer*innen verwenden. Dieser Prozess schafft kollektives und sinnvolles Lernen und ermutigt die Teilnehmer*innen, achtsame Resilienz und Wohlbefinden für sich selbst, ihre Gruppen und ihre Gemeinschaften zu praktizieren. Unser Hauptziel ist es, Wohlbefinden zu einem wesentlichen Bestandteil der Arbeitspraktiken im Aktivismus junger Organisatoren zu machen. Wir werden ein Netzwerk von Aktivist*innen aufbauen, die sich für das Wohlbefinden ihrer Gruppen interessieren, die Erfahrungen austauschen und gemeinsam lernen können und die in der Lage sind, andere Betreuungsstrategien in ihren eigenen Gruppen zu multiplizieren.

Info

Tag: 19.08.2022
Anfangszeit: 16:30
Dauer: 01:45
Raum: S204 Organization:
Track: Kapitalismus, Gesundheit und soziale Krise
Sprache: en

Links:

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